Vandaag ben jij gaan lopen

Alles ligt open….. De toekomst onbekend. Voor je ligt de leegte, als een nieuw blad dat beschreven gaat worden. Als een reiziger het onbekende tegemoet met een rugzak aan (levens)ervaring en vaardigheden. Om hierbij stil te willen staan is moed nodig om te realiseren dat je  het nu even niet weet. Je voelt angst voor de leegte

Loslaten van het oude

Je hebt al veel los gelaten en van binnen weet je dat je niet meer terug gaat, niet meer terug kan naar het oude. Afscheid nemen van wat je niet meer past als schoenen die te krap zitten en pijn doen en knellen bij het lopen. Misschien is je relatie afgelopen en wist je ook dat het werk dat je deed niet bij jou paste en ben je weg gegaan, heb je ontslag gekregen of genomen. Deze gebeurtenissen staan niet op zichzelf maar waren een signaal dat het roer om moest.

Wie ben jij?

Wat er voor je ligt is nieuw, onbekend en onbetreden terrein. Als een pionier mag je gaan ontdekken wie je werkelijk bent, wat voor jou van waarde is of niet. Het is spannend en eng tegelijk. Durf je het wel of ben je bang toch weer terug te vallen in je oude patronen en overtuigingen?  Ze zijn immers hardnekkig en laten maar moeilijk los. Toch voel je dat dit je weg is en dat je eigenlijk geen keus hebt. Eindelijk besef je dat je meer bent dan die man of vrouw, die altijd zo dienstbaar voor anderen was en zichzelf altijd heeft weggecijferd. Je mag nu je eigen ruimte innemen en voelen hoe dat is. Je staat op de drempel van iets nieuws en dat voelt heel onwennig en eng.

Durf te voelen

Hoe ga jij daar mee om? Wat zijn jouw vragen en angsten?

…Durf je aan jezelf toe te geven dat je best bang bent? Angst voor de leegte. Hoe voelt dat in je lijf?
…Is er spanning voelbaar in plekken van je lichaam, als je het spannend vindt?
…Voel je de NEE en boosheid (nog) in je lijf over wat je echt niet meer  wilt in je leven?
…Is er achter die boosheid ook een JA te voelen voor  wat je wel wilt en kan je de energie of kracht  in jezelf voelen? Boosheid kan een krachtige motor in je verhullen en is niet alleen emotie en agressie.
…Zit er verdriet in jou? en waar zit het vast in je lijf? Met je verstand heb je het misschien afgesloten en wil je er niet meer aan denken, maar je lichaam heeft het ook opgeslagen. Er geen aandacht aan schenken kan het vastzetten waardoor je je geblokkeerd voelt.
…Of voel je misschien wel helemaal niks en heb je jezelf veilig opgesloten in je hoofd?

Ruimte geven aan jezelf

Het mag er allemaal zijn. Ook je angst voor de leegte. Als je er aandacht aan geeft en een stap durft te zetten om de onzekerheid toe te laten, gaat er weer wat stromen en blijkt die leegte misschien helemaal niet zo eng te zijn en juist ruimte te geven. Ruimte in je lijf, ruimte aan jou om te voelen wat je werkelijk wil, waar je kracht is en… waar je weg is. Acda & De Munnik hebben daar een prachtig lied over geschreven.

Namastee

PS. Als je meer aandacht wil geven aan jezelf en wat er leeft in jouw lijf, kijk dan eens op mijn pagina: Welke massage past bij jou?